1月防病提示

流行性感冒

流行性感冒简称流感，是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。冬春季是流感的高发季节，学校、托幼机构、养老院等重点场所要注意防控聚集性疫情。

预防措施

✔慢性病患者、老年人、体弱者等可考虑接种流感疫苗。如出现流感样症状者，应及时就诊治疗和休息。

✔ 此外，应采取以下措施，以预防流感等呼吸道传染病↓↓↓

1.注意合理膳食、定时运动、劳逸结合和避免吸烟，增强抵抗力。

2.保持良好的个人生活卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手应用清水和肥皂洗，时间至少5分钟。

3.保持室内空气流通。

4.避免前往通风欠佳和挤迫的地方。

5.遇到发热或其它不适及时就医，就诊中应佩戴口罩，避免接触传染病病人以防止交叉感染，回家后洗手消毒。

✔ 幼托机构加强晨检，及时发现和隔离病人，做好玩具、食具、毛巾、便器和厕所的定期消毒。

人感染H7N9流感

H7N9病毒是甲型流感病毒的一种常见亚型，可引起人感染发病。其他可感染人的病毒亚型为H5N1、H9N2、H5N6病毒等。传播途径：主要通过空气传播，病毒随病禽分泌物、排泄物及尸体的血液，器官组织、饮水和环境以及衣物、种蛋等传播，造成环境污染，亦可经过消化道和皮肤伤口而感染。主要症状：以肺炎为主，还常出现发热、咳嗽、咳痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻或呕吐等症状。

预防措施

✔购买经检疫的冷鲜禽类，或去本市定点活禽交易市场购买活禽。

✔ 养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触禽类要用流水洗手；注意饮食卫生，不喝生水，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。

✔ 外出游玩，遇到不明野鸟，尤其是病死野鸟，不要近距离接触，更不要捡回、剥食。

水痘

水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的呼吸道传染病，传染性强，患者在出诊前1-2天到皮疹完全结痂脱落为止均具有传染性，多见于儿童，主要通过患者的疱疹液或呼吸道分泌物进行传播，也可通过接触患者疱疹液和粘膜分泌物污染的物品传播。多见于儿童，冬春季高发。

预防措施

✔ 学校、幼托机构等重点场所，注意开窗通风换气，保持室内空气流通，做好晨检、消毒等工作。

✔ 疫苗接种是预防水痘最有效的方法，多数人接种水痘疫苗后不会感染水痘。

✔ 家长可以带1岁以上的宝宝至就近的社区卫生服务中心预防接种门诊接种水痘疫苗，免疫程序为12-18月龄和4岁各接种一剂水痘疫苗。

✔ 养成勤洗手的好习惯。

感染性腹泻病

感染性腹泻病是由诺如病毒、轮状病毒等病毒感染引起的急性胃肠疾病，其临床表现有腹痛、腹泻，并可有发热、恶心、呕吐等症状。具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点。以老人和小孩等体质比较弱的人最容易感染。多发生在学校、托幼机构、养老机构等集体单位。

预防措施

✔ 保持个人卫生。勤洗手，养成正确的洗手方法；常通风，保持室内空气流通。

✔注意饮食卫生。定期对餐具进行消毒，食物充分加热，在外就餐时尽量不吃生冷、半生的海鲜类水产品等食物。

✔ 得病后，建议正规医院就诊，轻症患者可居家隔离治疗，症状严重者需送医院治疗。及时妥善处理病人的呕吐物、腹泻物和各种被污染的物品及场所。

✔ 加强食品安全监管。餐饮店应对新进食品从业人员做好食品安全培训。

                                                                                                                                                                                                                 上海市康健外国语实验中学

                                                                                                                                                                                                                                                   2019.1