柔美典雅韵味浓——康外实中教工健身舞社团开营了

      在成功开展瑜伽社团后，康外实中第三届工会委员会积极筹划，开设健身舞社团，为广大教职工提供锻炼健身的机会。

      按计划，健身舞社团活动时间为每周三下午16：45-17：45，一学期共活动十次，学会一支民族舞《茉莉花》。外聘专业舞蹈教师担任社团指导老师，保证活动质量。《茉莉花》音乐柔美，舞蹈动作典雅，充满东方韵味。在一小时的健身舞学习中，前半程是热身和复习，在动感的音乐中，学员跟着指导老师一起做放松拉伸练习，扭头、甩肩、侧展、弓步等一系列动作，为学习舞蹈热身。随后，大家一起跳几遍已学的《茉莉花》舞蹈段落，复习所学。后半程是学习和巩固，指导老师先展示当天要学习的舞蹈段落，然后讲解分析逐个动作要领，学员模仿，相互纠正动作，一遍遍练习，去体会舞蹈要表达的情意，最后学员们从舞曲片头开始跳到当天所学，巩固历次所学。

      每次活动，学员们认真学习，争取早日学会整支舞蹈，在年终庆典中一展风采。