情绪的隐喻——康外实中教职工心理辅导培训

      康外实中在新学期全面启动全员导师制教育模式，每一个教职员工都是学生身心健康的守护者。为提高全体教职员工心理辅导的能力，康外实中每学期都会进行心理辅导培训。10月9日，国庆长假结束后的第一个工作日，资深心理专家李庆老师为全体教职员工带来一场精彩的情绪管理讲座——《情绪的隐喻》。区教育局非常关心康外实中全员导师制教育的开展情况，特派区教育工会主席李剑、副主席应雅芳、委员季星辰三位同志亲临现场，一起聆听讲座。

      李老师首先介绍了什么是情绪和情绪互动模式，无论好的情绪还是坏的情绪，都是一个人正常拥有的情绪；在情绪互动模式中，要选择合适的模式避免事态失控。接着，李老师介绍了青少年常有的情绪和处理方式，并分享鲜活的个案供参考。紧接着，李老师给出处理自己负面情绪的方法，通过看见、感受、表达的过程来接纳情绪。最后，李老师用很长的篇幅重点讲解教师如何成为学生情绪的管理教练以及教师如何长期自我情绪管理。

      短短一个多小时的讲座，全体教职工认真听讲，真是意犹未尽，收获满满。李老师用专业的知识、丰富的个案为大家提供了情绪管理的众多方法，这些有启发性、有指导性、可操作性的方法将极大提升老师们进行自我心理建设和学生心理疏导的能力。