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春季呼吸道疾病防护

发布时间:

2021

04/15

发布者:

呼吸道传染病防治基本知识

    (一)什么是呼吸道传染病
    由病毒、细菌、支原体等病原体从呼吸道感染侵入、传播而引起的急性和慢性呼吸系统疾病叫做呼吸道传染病。
    (二)常见的呼吸道传染病的种类
    常见的呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)、流行性腮腺炎、猩红热、白喉、百日咳等。传染性非典型肺炎和人感染高致病性禽流感是新发呼吸道传染病。
    (三)呼吸道传染病的传播
    1.传染源  主要是病人,隐性感染者也可能是传染源。
    2.传播途径  主要是病原体以空气飞沫进入人体呼吸道黏膜或肺部而传播,也可通过被病毒污染的物品间接传播,还可通过患者口、鼻腔及眼睛的分泌物直接传染给被接触者。
    (四)预防控制呼吸道传染病健康教育知识要点
    1.呼吸道传染病易发生在冬春季节,流行范围广,传播速度快,易见于婴幼儿、老年人和体弱多病者。
    2.在幼儿园、学校、养老院或家庭成员中,如果有呼吸道传染病人时,其他成员就很容易被传染患病,如不及时预防控制,便能在短时间内引起流行,因此,应积极预防。
    3.要搞好环境卫生,不要随地吐痰。
    4.要勤晒被褥、勤换洗衣服,搞好家庭及个人卫生。
    5.经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
    6.勤洗手  呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人。因此,特别强调注意手的卫生。
    7.多喝水  特别在秋冬季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
    8.要坚持体育锻炼和耐寒锻炼;适当增加户外活动(但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换)。
    9.注意营养,适当增加水和维生素的摄入。
    10.咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气。
    11.不要共用毛巾和卫生间个人用品。
    12.生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖防止感冒,提高自身的免疫力。
    13.尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。
    14.可进行免疫预防  流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病。尤其要加强流动人口的计划免疫管理。
    15.发生呼吸道传染病时,要及时进行治疗,最好是分房隔离、限制活动。
16.要早发现病人、早报告、早隔离、早治疗。
17.不要到病家探视病人,不要去疫村,不要到发病地区赶集、探亲。

 

如何让孩子少感冒

   感冒病毒主要是通过飞沫传染的。如果有学生感染感冒病毒后引发咳嗽、打喷嚏,在附近的同学如果抵抗力差,通过握手和飞沫传播就比较容易传染上感冒。还有的学生好动爱玩,活动量大,非常容易出汗。如果穿得多,捂得热,等于在促使出汗加剧,汗湿衣服后就容易受寒着凉。

      那么,如何让孩子少感冒呢?我们提供如下建议:

·春季慢减衣:早晚多件衣,随时添减衣,秋天慢加衣,出门进门加减衣。

·饭前、吃东西前一定要洗手,从幼儿园回家后的第一件事是洗手。

·增加户外运动:户外活动可以增加锻炼的机会,新鲜空气可减少生病的机会,增强对冷环境的适应能力。

·经常把被褥在太阳下晒一晒,太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死,除水分湿气,这对预防感冒很有好处。

·早晨给用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,可增强机体抵抗力。

·多喝鸡汤:鸡汤富含蛋白质,制作时建议放点大蒜,可起到预防感冒作用。

·多吃西红柿:西红柿富含维生素C,且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的(菌)作用。

 

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