快乐运动 增强体质 ——记康外实中2023学年第一学期第14周国旗下讲话

      2023年11月27日，七6鲲鹏中队负责开展第十四周国旗下讲话。本周国旗下讲话的主题是“快乐运动，增强体质”，由王子青和殷开心担任主持，仪式上宣布了本学年冬季长跑启动的预告，并结合五项管理要求，向队员们宣传了体育运动的重要性。

      首先，骆韫旋和卢偲玥两位队员介绍了教育部推行的“五项管理”相关内容，向队员们分享了体育运动的好处和重要性，呼吁大家动起来，享受运动乐趣。

      接下来是由张洺嘉、刘宇轩、吴子萱等队员表演的情景剧，他们用生动有趣的故事告诉队员们：适当的锻炼运动不仅能有效促进新陈代谢，增强体质，还能调节情绪，保持积极心态。他们希望以此号召队员们积极参与体育活动，在日常运动中增强体质，保持阳光心态。     

      最后，王奕涵和姜子周给队员们讲述了冬锻节运动的注意事项，提醒队员们学会正确、科学地进行体育锻炼的方法与要求，知晓在运动的过程中防范受伤的关键点，循序渐进地进行运动锻炼。

      希望每一位康外学子都能把握青春年华，坚持运动，为之后的学习生活打下牢固的基础，茁壮成长！

撰稿：七6中队 黄珂

摄影：仲伟鸣

责编：余颖浈

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