每个身体都是一个奇迹 ——记康外实中书香校园活动之悦读30分

      习近平总书记指出“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。”康外实中积极践行耕读传家、诗书继世的优良传统。2024年4月23日，值此第29个“世界图书和版权日”之际，红领巾广播台成功举办了本学期第二期悦读30分节目。本期节目由七1逐梦中队主持，以“每个身体都是一个奇迹”为主题，旨在通过深入探讨身体的奥秘，激发队员们的阅读兴趣，增强大家的科普类文学作品的阅读能力。

      节目中，主持人杨欣辰队员以三个问题为引导，带领大家走进身体的神奇世界。通过分享关于身体的惊人数据，如每秒生成的新细胞数量、每天红细胞绕身体循环的次数以及人一生中喝掉的水量等，引发了队员们对身体奥秘的浓厚兴趣。董亦心队员则进一步介绍了身体各器官的功能及相应的保健食物，帮助大家认识到保持身体健康的重要性。同时，乔梁队员帮助大家了解如何看懂一份血常规报告，认知人体血细胞的功能等。在系列讲述后，队员们对自己看似平平无奇的身体产生了敬意与探知欲。

      此外，节目还关注到了身体与心理健康的紧密联系。朱秋怡队员分享了心理学家陈祉妍老师的文章，引导大家正确看待自己的身体，克服容貌焦虑，建立积极健康的自我认知。李聚之队员分享《一颗青春痘的自白》，让大家了解到青春痘的形成及处理方法，深刻认识日常护理和健康生活方式对皮肤健康的影响。

      在探讨身体运动时，朱辛愉队员提出了现代文明对人类身体活动的影响，强调了运动对身心健康的重要性。顾悦芊同学则以《假如人类有尾巴》为引子，带领队员们思考身体与生物多样性的奇妙联系。最后，顾子研队员为大家带来了一份关于身体科学使用的指南，提醒队员们注意身体健康，避免不良生活习惯对身心的损害。

      本次悦读30分节目不仅拓宽了队员们的视野，也激发了他们对身体奥秘的探索欲望。通过读书，队员们能够更好地了解自己的身体，认识到每个身体都是一个独一无二的奇迹。

      最美人间四月天，最是读书好时节。眼睛到不了的地方，文字可以。在这个世界读书日，让我们一起沉浸在书海中，用文字的力量点亮心灵，共同书写美好的未来。

撰稿：季海凤

摄影：七5中队 刘熙 七6中队 胡睿辰

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