注重劳逸结合，学会时间管理 ——记康外实中2023学年第二学期第15周升旗仪式

      光阴无声，冬去春来，稍不留意，岁月就会从你身边悄悄溜走。不过，对于珍惜时间的人，它会馈赠以无穷的智慧和财富。为引导学生珍惜时间，在生活中做时间的主人，学会自我管理，5月27日，康外实中全体师生参加了由六（3）曦月中队主持的国旗下讲话。本次升旗仪式以“注重劳逸结合，学会时间管理”为主题，希望队员们能够合理规划和管理自己的时间，成为时间的主人。

      仪式伊始，主持人陈彦博和张芷萱通过一段简短的对话引出了本次升旗仪式的主题——如何拥有合理的生活作息，引发队员们主动思考个人成长与时间利用间的紧密联系。

      随后，卢斐、徐国轩、庄满满等带来了一部自创的小品——《时间都去哪了》小品用改编自真实生活的故事情节，描绘了一位同学因时间管理不当而面临压力与挑战，生动地展示了如果没有合理规划时间，生活与学习的状态将会失衡，印证了时间管理的重要性。

      最后，吕若琦和董怀憬两位同学分享了《人民日报》上的四个时间管理小锦囊。她们围绕“善用等待”、“屏蔽干扰”、“定好期限”、“告别拖延”四个方面展开，鼓励大家在学习与放松之间找到完美平衡。希望队员们要善于利用零碎时间、分清主次、保持专注以及预先控制做事情的时间，从而更好地规划自己的时间，做到学习与娱乐两不误。

      此次升旗仪式，不仅是对康外学子的一次号召，更是将“时间管理”融入校园五项管理框架的重要一环。正如马克思指出：“合理安排时间就是节约时间。” 希望康外的学子们注重劳逸结合，合理规划时间，珍惜每一分每一秒，用高效的时间管理共绘璀璨未来，成就梦想的辉煌篇章！

通讯员：六3中队 陈彦博

摄影：七5中队 刘熙  七2中队 韩逸霖

责编：尤瑞

审核：叶青