阳光心态，挑战自我 ——记2024学年第一学期第18周升旗仪式

      12 月 30 日，晨曦微露，初中校园迎来了新一周庄严肃穆的升旗仪式。面对即将来临的学期评价，六 6中队主持开展主题为“阳光心态 挑战自我”的考前减压宣传。

      升旗仪式上，队员代表坦诚地表达了临近考试时的焦虑和紧张的心情。刘佳怡队员诉说晚上因担忧考试考砸而睡不好，邹昊延队员则表示还有很多知识点未复习完，一想到考试就心跳加速。钱昱丞队员针对她们反映的问题客观指出：考试并非是衡量自己的标准。要用积极的心态面对，注重复习过程，按计划逐个攻克知识点。在同伴们的点播下，队员们表示自己会调整心态，认真复习，为即将而来的考试做好充分的准备。

      一段采访的短视频给到同学们复习迎考的方法。孙亦涵队员介绍从整理笔记到搭建知识框架，便于对学科知识的再复习及在理解的基础上进行输出；周清泌队员和张薷月两位队员分别分享了语文和数学的复习方法，都强调了要强基固本，整理、分析错题的重要性。

      对于考试中可能出现的紧张情绪，队员们分享到：首先，要相信自己的努力准备，考试时若紧张，可先停笔深呼吸，从熟悉的题目入手建立信心，还要保持自己的答题节奏。以此帮助队员们积极面对考试和缓解考试过程中的紧张情绪。

      此外，六 6 班的队员们还向大家强调了考场规则，使得大家对考场的严肃性和纪律性有明确的认知，避免因无知而带来严重后果。

      钱昱丞和刘佳怡队员用声情并茂的朗诵将仪式推向高潮，激励同学们以阳光心态勇敢面对考试，不畏困难，挑战自我。

      最后，主持人郑乐怡和汪洋两位队员为大家送上祝福，希望大家带着信心有效复习，保持好心态取得满意成绩。

      在热烈的掌声中，本周升旗仪式圆满结束。相信通过这次升旗仪式，队员们将以更加积极的心态和充分的准备迎接期末考试。能够在挑战中不断成长，书写属于自己的精彩篇章。

撰稿：六6 罗艺洋

摄影：孙旭辉

责编：余颖浈

审核：叶  青