拒绝大脑“捷径”，拥抱成长征程 ——记康外实中2026学年第一学期第20周升旗仪式

    “摊开作业本却迟迟不愿落笔，目光投向黑板而思绪已飘向操场，精心制定的计划总被‘再等等’打断……这熟悉的一幕，正是我们大脑在悄然‘偷懒’的迹象。”主持人的开场白，瞬间引发了队员们的共鸣。

      为帮同学们识破大脑的“惰性小诡计”，找到战胜拖延的实用方法，我校八（6）中队于1月12日主持了以“向偷懒大脑说‘不’”为主题的升旗仪式，让全校师生在趣味与思考中解锁对抗惰性的秘籍。

      陆欣运等6位队员带来的小品《大脑的‘小懒虫’》将现场气氛推向高潮。剧中，‘偷懒大脑’不断在主角耳边怂恿‘再玩一会儿’，使其屡屡陷入拖延泥潭；与之抗衡的‘自律小卫士’则耐心引导，协助主角逐步制定计划、落实行动。诙谐的台词与生动的表演，将抽象的‘惰性心理’化为可感可知的舞台场景，让师生们在笑声中深切领悟到‘对抗偷懒，贵在行动’的真谛。

      肖寒雷队员随后发表了主题演讲，分享了‘对抗偷懒大脑’的实用秘籍。他围绕‘效率优先、张弛有度、个性化调整’三大原则，从时间分配与科学放松两个维度展开阐述，并给出了具体建议：在学习的间歇，可以听听英语听力、背诵知识点口诀等轻度学习任务，或远眺绿植、进行拉伸运动以舒缓身心。这些简单易行的方法让队员们直呼“学到了”！

      此外，由队员们自编自演的三句半节目，以朗朗上口、活泼接地气的形式，将时间管理的要点融入诙谐的语句中，寓教于乐，让大家在欢声笑语中更好地理解了如何合理规划时间。

本次升旗仪式活动，不仅让同学们看清了‘大脑偷懒’的本质，更收获了战胜拖延的具体方法。愿每一位康外学子都能给‘偷懒大脑’按下暂停键，以自律为帆，以行动为桨，在学习与成长的航程中稳步前行，用坚持和努力成就更好的自己！

通讯员：八6中队 施方晔

摄影：孙旭辉

责编：季海凤

审核：郑英杰